Header

Overflodsmentalitet

oktober 8th, 2011 | Posted by Ajen in Indefra og ud - (0 Comments)

Jeg vil kort fortælle om begrebet overflodsmentalitet, jeg hørte det for første gang for et årstid siden. Og det er en tankegang der har forfulgt mig siden.  Overflodsmentalitet kan forklares ved, at der er nok til alle. Forstået på den måde, at ved en forhandling, et valg eller anden form for interaktion, at der nok til alle. Hvilket vil sige ved alle interaktioner og forhold må du ikke have negative bagtanker. Det gæler om ikke at udnytte hinanden, men om at imødekomme hinanden. Det er et liv hvor man lever efter en vind-vind filosofi, fremfor en tab-vind filosofi.

De fleste mennesker ser verden som om der kun er én lagkage. Altså kun én lagkage som alle skal dele. Så hvis der er en person der får et kæmpe stykke, betyder det mindre til alle andre. Personer der lever med dette syn har svært ved at rose andre, de har svært ved at lykkeønske andres succes, de er mistroisk og er svære at forhandle med.

Hvis de i stedet lever med en overflodsmentalitet, en vind-vind indstilling, hvor der er nok ‘kage’ til alle. Så vil de udover at give sig selv mere indre værdi, også give mere værdi til dem omkring sig. Det vil være lettere at komme frem til fælles løsninger og de vil imødekomme andre med en forestilling om, at der er nok til begge parter.

Med en indstilling om at der er nok til alle, vil alle dine forhold også afspejle dette. Du vil aldrig gøre noget med en bagtanke eller gøre noget for at udnytte andre, du vil kun gøre det fordi det er det rigtige. Det er med en overflodsmentalitet, at man opbygger dybe og stærke relationer.

Gør brug af dårlige tider

maj 30th, 2011 | Posted by Ajen in Indefra og ud | Selvudvikling - (0 Comments)

Ja, du skal bruge de dårlige tider. Brug dem til at blive stærkere og til at gøre de gode tider endnu bedre. Der findes ingen mennesker der ikke har en periode, hvor de enten er små stressede, kede af det eller forvirret. Det er en del af livet at have perioder, hvor man ikke er lige så meget oven på. Hvis du lytter og bruger de dårlige perioder, kan de være med til at gøre dig mere klar over, hvad der betyder noget for dig og hvor du ønsker dit liv skal bevæge sig hen.

Man kan også sige, at uden dårlige tider er der ingen gode. Altså alt er neutralt. Det kan selvfølgelig diskuteres, jeg mener nu alligevel der er noget sandhed ved denne udtalelse. Eftersom det er de dårlig tider der gør os stærkere. De gør os stærkere på den måde, at vi lærer os selv bedre at kende. De hårde perioder i vores liver er med til at åbne vores øjne og får os til at fokusere på det der betyder allermest.

Du bør leve dit liv, frem for at dømme det.

Når du oplever nedture, modgang og dårlige tider, skal du ikke dømme dig selv.  Lev dit liv som det udfolder sig, og brug turen som en lang uddannelse i hvem du er og hvordan du skal leve. Jeg har i et tidligere indlæg belyst, at du bør bruge fortiden som en lektion, brug det du har lært. Du kan ikke ændre fortiden, sket er sket. Men det du lærte, kan du bruge til en fremtidig situation. Husk en fejltagelse er først en fejl, hvis den gentages.

Ved fremtidige situationer skal du prøve at huske på at der kommer gode tider igen. Jeg ved at det er meget nemmere sagt end gjort. Jeg er heller ikke selv fejlfri på dette område, jeg har bestemt også svært ved at forestille mig, hvor godt alt er på den anden side. Men ikke desto mindre ender selv de værste udfald godt. ’Der er lys for enden af tunnelen’…

Selvudvikling - Målsætning - Mål

Brand dig selv – Vær interessant

november 10th, 2010 | Posted by Ajen in Selvudvikling | Udviklingsværktøjer - (0 Comments)

Kan du brande dig selv? Ja, det mener jeg bestemt du kan og du bør gøre det…

Jeg definerer et brand som følgende:

Helt overordnet er et brand en samling af symboler, oplevelser, associationer m.m. der positionere og differentiere et produkt, en virksomhed eller en person.  Med andre ord handler branding om at gøre sig husket og skille sig ud fra mængden.

 

Hvorfor bør du brande dig selv? Jo, hvis du ønsker at skabe værdi for dig selv, kvalificere dig overfor andre eller differentiere dig. Gøre dig husket! Så kan branding være svaret. Jeg har valgt også at se på, hvordan du kan gøre dig selv mere interessant for andre og hvordan du kan kvalificere dig bedre overfor andre. Dette kan bruges i flere forskellige sammenhænge og til alle typer af relationer…

Branding:

Du kan brande dig selv ved at gøre dig synlig. Synlig i din vennekreds, synlig på dit arbejde og i andre miljøer. Et godt eksempel er facebook, mange benytter sig af sociale redskaber som facebook, twitter, myspace m.m. til at brande sig selv. (Det behøver ikke nødvendigvis at være for at brande sig selv, men det er ofte det resultatet er når vi bruger disse redskaber). Du gør dit navn og dine aktiviteter synlig for andre.  Tænk derfor over hvad du skriver på din facebook og hvad du synes godt om. Du kan også brande dig selv ved at lave en hjemmeside, skrive indlæg på forummer, skrive artikler i lokalaviser/aviser eller i dit arbejdes magasin/blad… Et andet råd er at se dig selv som en virksomhed. Hvad vil du gøre hvis du skulle skabe dig et navn? Hvordan vil du markedsfører dig selv? Hvordan vil du differentiere dig fra din “konkurrenter”?…

Det er vigtigt at du husker at nævne dig selv, har du udrettet noget eller oplevet noget? Fortæl din historie. Dette hænger sammen med at være interessant. Der er mange der genfortæller venners historier eller fortæller hvad andre har sagt eller oplevet. Vil det ikke være federe at dele din egen oplevelse, historie eller viden? Folk vil finde dig langt mere interessant, når det er dig der har oplevet eller ved noget! Og oftest fortæller du det også med større passion og energi, hvilket er med til at kvalificere dig.

Be up-to-date:

Du kan være interessant på mange måder. Du kan være anderledes, du kan være ham der ved alt indenfor et bestemt område, du kan være den med den fede hobby… Du kan have en spændende livsstil, være omringet af interessante personer (hvilket du også er, husk det kan give så meget at være sammen med personer, der har opnået det du selv vil opnå).

Hav noget at snakke om! Det kan gøres ved at følge med i f. eks. nyhederne. Hvad sker der ude i den store verden eller i lille Danmark? Er der noget som interesser dig, fordyb dig i emnet og lær mere om det? Jeg går f. eks. meget op i styrketræning, jeg har derfor sat mig meget ind i det og kan i dag hjælpe andre med at opnå gode resultater.

Hvordan vil du opfattes? Skab din egen livsstil, gå op i din tøjstil, vælg dine venner med omhu, kan du li’ dit job? Har du nogen spændende hobbyer?

Tænk dig om! Lev dit eget liv, lev ikke igennem andre. Rigtig mange følger med strømmen, lever det samme liv dag efter dag og klager over deres livssituation, men gør aldrig noget ved det? Er du den person der følger med strømmen, eller skaber du dit eget liv?

Du skal ikke noget her i livet, du har et valg! Skab det liv du vil leve…

 

Mit livs største konkurrent…

september 5th, 2010 | Posted by Ajen in Indefra og ud | Selvudvikling - (0 Comments)

Hvem er mit livs største konkurrent så? Mig… Ja, jeg er min egen største konkurrent og samtidigt er jeg også min egen værste fjende. Jeg mener dette gør sig gældende for alle, at du selv er din største fjende og konkurrent hele livet igennem. Du ønsker konstant er være bedre end… dig selv. Og dette er bestemt ikke dårligt! Jeg lever selv efter et japansk princip der hedder kaizen, hvilket bygger på konstant og evig udvikling. Du er samtidig din egen værste fjende, for det er ofte dig selv der sætter en stopper for din udvikling, mål og lykke.

Jeg tager tit mig selv i at jage efter mine mål, jeg tænker for meget på potten med guld, jeg vil finde lykken! Men målet er bare ikke lykken, det er turen:

  • Nyde turen. Mange glemmer at være til stede i netop dette øjeblik. Det kan være du synes du nyder livet og nyder turen til at opnå dine mål. Mange ønsker de altid har lidt mere og har derfor hele tiden fokus på et nyt mål. De tænker på dagen i morgen og hvad de vil gøre enten i morgen, om en uge eller når du bliver ”rige”. Jeg vil sige de lever i deres tænker om en ”fremtidig position”, de er ikke til stede i nuet.  Det er i orden at dagdrømme, men mange mister fatningen og er ikke til stede. Nyd turen til dine mål og nyd de små ting i livet, bare det at stå op med en positiv attitude kan ændre hele din dag. Lyt når din ven snakker, ja lyt. Læs en god bog, dyrk motion, få oplevelser med dine nærmeste og nyd det hele imens det sker.
  • Din egen konkurrent. Hvis du er meget opsat på at konkurrer med dig selv og opnå mål, så vil du på et tidspunkt opdage hvor meget der er passeret forbi dig. Du mål aldrig glemme dem omkring dig og du må ikke lade dine mål kommer i vejen for dine nærmeste. Pas på med at tilsidesætte familie og venner for at opnå et mål. Tænk over hvad der virkelig er vigtig for dig og hvad der vil give dig værdi på lang sigt. Husk livet handler også om at give. Jeg går meget op i min træning, jeg træner op til seks gange om ugen. Når jeg ser tilbage på det sidste år brugte jeg mine hverdage på studiet, jobbet og træningen. Jeg havde stort set kun tid til venner og familie i weekenderne. Det var ikke det jeg ønskede, hvorfor jeg nu tilpasser min træning så jeg får trænet med mine venner. Jeg sørger for at have tid i hverdagene til også at ses med familien og vennerne, om det så bare er en lille time. Det er noget af det bedste jeg har gjort!

De to dele hænger godt sammen. Ved at være til stede i nuet og nyde turen, så vil du samtidigt også være mere opmærksom på dine omgivelser og medmennesker. Og derfor vil du ikke lade dine mål stå i vejen, for det der betyder allermest i dette øjeblik.

Lær ikke kun af dine fejl

juni 29th, 2010 | Posted by Ajen in Selvudvikling | Udviklingsværktøjer - (0 Comments)

Hvis du har et ønske om at du vil ændre dig. Det kan være du vil ændre mindsets, kropssprog, have mere succes inden for et område osv. Så er du nød til at tage handling for at komme til dit mål. Du vil ikke opnå dine mål ved kun at læse en masse om hvordan du realisere mål, der skal tages handling. Du skal udføre det praktisk og ikke kun læse teorien bag.

Lær af dine fejl undervejs:

  • Alle mennesker begår fejl. Og de velfungerende og sunde mennesker lærer af deres fejltagelser. Det kræver mod at anerkende og indrømme sine fejl. Når du tager handling for at realisere dine mål, vil der være barrierer der skal overvindes og du vil med garanti begå fejl. Lige meget hvad du vil opnå og hvordan, så vil du på vejen komme ud for situationer hvor du begår fejl. Og det er en del af rejsen! Anerkend dine fejl og lær af dem på den gode måde. De fejl du løbende kommer ud for kan bruges til at planlægge det næste skridt. Bliver du bevidst om dine fejl og ved hvorfor de opstår, så vil du have en dybere indsigt til ikke at begå de samme fejl igen.  Og dine erfaringer vil give dig mulighed for at kunne tage bedre beslutninger fremover.

Du skal ikke kun lære af dine fejl:

  • Succeser giver en dyb indsigt, viden og motivation til at tage de næste og rigtige skridt. Du skal også fokusere på succeshistorierne. Har du haft en succes, så se på hvad du gjorde rigtigt, hvad gjorde det til en succes og er det muligt at gøre det igen? Hvis ja, så forsæt med det fremover.  En succeshistorie giver dig også gå på mod til at tage det næste skridt. Du får motivation, selvtillid og du føler dig mere selvsikker af succeser. Så derfor er det vigtigt du ikke kun fokuserer på dine fejl.  Når det er sagt vil jeg kun sige der findes ikke problemer og TAG HANDLING NU!