Ja, du skal bruge de dårlige tider. Brug dem til at blive stærkere og til at gøre de gode tider endnu bedre. Der findes ingen mennesker der ikke har en periode, hvor de enten er små stressede, kede af det eller forvirret. Det er en del af livet at have perioder, hvor man ikke er lige så meget oven på. Hvis du lytter og bruger de dårlige perioder, kan de være med til at gøre dig mere klar over, hvad der betyder noget for dig og hvor du ønsker dit liv skal bevæge sig hen.

Man kan også sige, at uden dårlige tider er der ingen gode. Altså alt er neutralt. Det kan selvfølgelig diskuteres, jeg mener nu alligevel der er noget sandhed ved denne udtalelse. Eftersom det er de dårlig tider der gør os stærkere. De gør os stærkere på den måde, at vi lærer os selv bedre at kende. De hårde perioder i vores liver er med til at åbne vores øjne og får os til at fokusere på det der betyder allermest.

Du bør leve dit liv, frem for at dømme det.

Når du oplever nedture, modgang og dårlige tider, skal du ikke dømme dig selv.  Lev dit liv som det udfolder sig, og brug turen som en lang uddannelse i hvem du er og hvordan du skal leve. Jeg har i et tidligere indlæg belyst, at du bør bruge fortiden som en lektion, brug det du har lært. Du kan ikke ændre fortiden, sket er sket. Men det du lærte, kan du bruge til en fremtidig situation. Husk en fejltagelse er først en fejl, hvis den gentages.

Ved fremtidige situationer skal du prøve at huske på at der kommer gode tider igen. Jeg ved at det er meget nemmere sagt end gjort. Jeg er heller ikke selv fejlfri på dette område, jeg har bestemt også svært ved at forestille mig, hvor godt alt er på den anden side. Men ikke desto mindre ender selv de værste udfald godt. ’Der er lys for enden af tunnelen’…

Hvem er mit livs største konkurrent så? Mig… Ja, jeg er min egen største konkurrent og samtidigt er jeg også min egen værste fjende. Jeg mener dette gør sig gældende for alle, at du selv er din største fjende og konkurrent hele livet igennem. Du ønsker konstant er være bedre end… dig selv. Og dette er bestemt ikke dårligt! Jeg lever selv efter et japansk princip der hedder kaizen, hvilket bygger på konstant og evig udvikling. Du er samtidig din egen værste fjende, for det er ofte dig selv der sætter en stopper for din udvikling, mål og lykke.

Jeg tager tit mig selv i at jage efter mine mål, jeg tænker for meget på potten med guld, jeg vil finde lykken! Men målet er bare ikke lykken, det er turen:

• Nyde turen. Mange glemmer at være til stede i netop dette øjeblik. Det kan være du synes du nyder livet og nyder turen til at opnå dine mål. Mange ønsker de altid har lidt mere og har derfor hele tiden fokus på et nyt mål. De tænker på dagen i morgen og hvad de vil gøre enten i morgen, om en uge eller når du bliver ”rige”. Jeg vil sige de lever i deres tænker om en ”fremtidig position”, de er ikke til stede i nuet.  Det er i orden at dagdrømme, men mange mister fatningen og er ikke til stede. Nyd turen til dine mål og nyd de små ting i livet, bare det at stå op med en positiv attitude kan ændre hele din dag. Lyt når din ven snakker, ja lyt. Læs en god bog, dyrk motion, få oplevelser med dine nærmeste og nyd det hele imens det sker.
• Din egen konkurrent. Hvis du er meget opsat på at konkurrer med dig selv og opnå mål, så vil du på et tidspunkt opdage hvor meget der er passeret forbi dig. Du mål aldrig glemme dem omkring dig og du må ikke lade dine mål kommer i vejen for dine nærmeste. Pas på med at tilsidesætte familie og venner for at opnå et mål. Tænk over hvad der virkelig er vigtig for dig og hvad der vil give dig værdi på lang sigt. Husk livet handler også om at give. Jeg går meget op i min træning, jeg træner op til seks gange om ugen. Når jeg ser tilbage på det sidste år brugte jeg mine hverdage på studiet, jobbet og træningen. Jeg havde stort set kun tid til venner og familie i weekenderne. Det var ikke det jeg ønskede, hvorfor jeg nu tilpasser min træning så jeg får trænet med mine venner. Jeg sørger for at have tid i hverdagene til også at ses med familien og vennerne, om det så bare er en lille time. Det er noget af det bedste jeg har gjort!

De to dele hænger godt sammen. Ved at være til stede i nuet og nyde turen, så vil du samtidigt også være mere opmærksom på dine omgivelser og medmennesker. Og derfor vil du ikke lade dine mål stå i vejen, for det der betyder allermest i dette øjeblik.